ダンスを上達させるコツは練習量だけじゃない!?

ダンスを始めたくて悩んでいるなら一読の価値あり!

>>ダンスを始めたい全ての方へ

 

ダンススクールでは教えてくれない、本当の基礎を知っているか!?
  • いつまで経ってもリズムすら取れない
  • 近くにダンススクールがない
  • 何から始めたらいいか分からない
ダンスを始めたい全ての方が最初に手にするべき、全ジャンルに対応したダンス指導! ⇒コチラで紹介しています!

ダンスを上達させるコツは練習量だけじゃない!?

 

早く上手くなるコツってないの?

ダンスを教えて3年になりますが、今までで一番多く受けた質問がコレです。

 

趣味としてのダンスだとしでも、やっぱり早く踊れるようになった方が得ですもんね。多くのダンス初心者さんが頭を抱えるこの問題を、僕の経験を元にアドバイスします!

 

※更に詳しく解説した記事を作成しました!

短期間でダンスを上達させるコツは「〇〇の使い方」を覚えること!

 

もちろん練習時間が多い方がイイのは言うまでもあるまい

結論から言うと、練習時間をたっぷり取れるに越したことはありません。
まぁ…これは当たり前なんですけどね(笑)

 

でも、僕は9年のダンス歴と3年の指導歴から思うのは、決して"単純な練習時間だけが上手くなるコツではない"と思うのです。

 

べつに1日30分だろうが1時間だろうが大丈夫!
ポイントは、"少ない練習時間をどうやってやりくりしていくか"です。

 

やりくり上手はダンス上手!
僕が仲間に教えているダンス上達のコツを5つご紹介します。

 

1:誰かに自分のダンスを見てもらう!

これは、短い練習時間の"効率をグンとあげる方法"です。
誰かと一緒にダンスするのはとってもいいことです。

 

ですが、その効率をさらに上げるのが「ちょっと見てて」宣言。
敢えて見てもらうのって、仲間であってもちょっと緊張します(笑)

 

でもその緊張感って、上達には欠かせません!
1人の練習じゃ意識してないところまで力が入ったりしますからね。

 

自分の体を上手にコントロールできるようになる方法です。

 

2:頭の中で自分人形をダンスさせよう!

要はイメージトレーニングです。
初心者にいきなりヤレと言うのは難しい方法なので、少し動けるようになってきたタイミングでやってみましょう。

 

頭にイメージした自分を操ってダンスさせます。
技でも振り付けでも、いくらでも練習できます。想像力は無限大!

 

ちなみに僕は、練習用の振り付け8×4カウントぐらいなら頭で作っちゃいます。イメージしなれているので、体を動かして確認する時間が取れなくてもほとんど大丈夫です。

 

踊れるようになってきて且つイメージ力が付けば、あなたの頭の中は立派なダンス練習場になるのです。

 

3:お気に入り動画をダンサー視点でチェック!


今はスマホさえあれば、どこでも動画を見る事が出来ます!
これをひたすらに見る!できればお気に入りの(目標となる)ダンサーさんやチームを見つけましょう。

 

不思議なもので、気に入ったダンサーさんの動きをよく見てると、頭ん中にイメージとして残ってるんですよね。

 

「こんな振り付けだったはず」「こんな動きをしてたな」
例えるなら、頭の中に教科書を作る事が出来るのです。

 

仕事の休憩時間でも出来るし、やる気も出る!楽しい練習です♪

 

4:鏡を見つけてスキマ時間をダンスレッスンに!


周りからどう見られているか不思議ですが…(笑)
自分を映すもの(鏡/ガラス/タイル)を見ると自然と自分の動きをチェックしてしまうのがダンサーの性。

 

「なんだそりゃ!」と思うかもしれませんが、ちょっとした時間でも繰り返し練習することでしっかりと体に染みついていくのです。
周りからは変な人に見られるかも?

 

5:普段聞く音楽もダンスの練習場!

あなたは音楽を聞きますか?
いえいえ、ジャンルやアーティストは関係ありませんのでご安心を。"聞いている"って事がまずは大切!

 

ダンスと音楽は切っても切れない関係にありますからね、音楽をよく聞く人の方がダンスの上達は早くなるんです。

 

様々なジャンルの曲を聞いて、リズムを刻めば少しずつ動きにもいい影響をもたらしてくれますよ!

 

ダンス上達のコツは『体の使い方』にアリ!

体をイメージ通りに操れるようになれば、振り付けもステップもスムーズに吸収していけるので上達が早くなります。
しかし、ダンススクールでは教われない裏技なので、専門の知識を持ったダンス指導のプロに聞くのが1番です。

次へ⇒【ダンス専用の体の使い方を徹底的に学ぶならコチラ】

女性目線の女性の為のヒップホップダンス!

女性目線の、女性の為のヒップホップ指導!⇒【チェックした感想はコチラ!】

 
ホーム 自己紹介 イチオシのDVD お問い合わせ