ジョギング以外の楽しいダイエット方法をお探しのあなたにオススメ!

ダンスを始めたくて悩んでいるなら一読の価値あり!

>>ダンスを始めたい全ての方へ

 

ダンススクールでは教えてくれない、本当の基礎を知っているか!?
  • いつまで経ってもリズムすら取れない
  • 近くにダンススクールがない
  • 何から始めたらいいか分からない
ダンスを始めたい全ての方が最初に手にするべき、全ジャンルに対応したダンス指導! ⇒コチラで紹介しています!

ジョギング以外の楽しいダイエット方法をお探しのあなたにオススメ!

ジョギング始めたけど続かない!
今まで様々なダイエットにチャレンジしてきたけど、失敗続き。
体重は減らないし、苦しくて辛いだけでストレスになる!

 

そんなあなたにピッタリのダイエット法はズバリ"ダンス"です。
「え?そんなムリ・・・」と思ったあなた!

 

5分だけで結構なので、この続きを読んでみてください。
ダンスがダイエットに最適な理由を知れば、少し興味が沸いてくるはずです。

 

 

 

じつは僕・・・"デブの先輩"なんです!

 
僕は恥ずかしながら、学生時代をずーっとデブで過ごしたカッコ悪い過去があります。

 

もちろん今までたくさんのダイエットに挑戦しました!
【おからクッキー/朝バナナ/サプリメント/ジョギング/ビリーズブートキャンプ】などなど、あらゆるジャンルにチャレンジしました。

 

でも痩せない!
とにかく辛いだけで痩せないし、反動で食べちゃうし(苦笑)
なので、あなたが今ダイエットに悩んでいる気持ちは凄く分かるんです。

 

 

 

ダイエット法は"続けられること"が第一でしょ!

結局どんなダイエット法だろうと、続ける事さえできれば痩せる事が出来るんだと思います。

 

世の中ダイエットに失敗する人が後をたたないことを考えると、"続けること"がどんだけ難しいかは想像が付きますよね?僕だってツマらない事は続けられないし、ストレスになりますもん。

 

でも裏を返せば”続けられる楽しいダイエット法”を発見できれば、誰だってムリせずダイエットする事が出来るって事なんですよ!

 

 

 

ジョギング以上の楽しさと運動量で効率よくダイエット出来る!

そこであなたにオススメしたいのがダンスなんです!
ダンスなら、好きな音楽と一緒に自宅にいても楽しく運動することが出来るので飽きずに続けることが出来ます。

 

しかも楽しいだけじゃなく、消費するエネルギーも凄い!
さらにさらに、踊れるようになって"趣味"のレベルになれば、楽しんでるだけでダイエットが出来ちゃう!しかもカッコいいっていうね!

 

僕はダンスを始めて長いので、今じゃデブの面影が全くありません(同級生の方が今はデブです笑)

 

 

ダンス出来るってカッコいいでしょ?(照)
ちなみに後半の彼も2年前は90kg近いデブでした(現在70kg)

 

 

 

誰でも踊れるようにしてしまう方法があるんです

ダンスっていいかも?と思い始めたあなた!
そうすると問題になってくるのが「ダンスの始め方」です。

 

しかしダンススクールにいきなり通うのはちょっと恥ずかしいし、入会金とか諸々合わせたら、踊れるようになった頃には10万円近くが飛んでいってしまいます。
 

 

なので、僕がオススメしたいのは「KAZUのダンス必修可」です。
DVDなので自宅で練習できますし何よりダンス指導のプロですので、自宅で&誰にでも分かるやり方で教えてくれるのが魅力です。

 

僕も未経験者を教えるときには使わせてもらってますので、このDVDが初心者に最適なのは保障します!

 

ちなみに、ダンスに必要な技術とかはもちろんですが「痩せる立ち方」「痩せる歩き方」なんてのも収録されてますよ♪

 

 

 

筋肉が付いて踊れるようになって一石二鳥!

踊れるようになると、少しずつ筋肉が付いてきます。
全身がシェイプアップされてシルエットがスッキリしてくるだけじゃなく、これってダイエットにとっても重要なんです!

 

筋肉が付くと、代謝が上がって太りにくくなるんです!
しかもダンスは、激しい筋トレをするみたいなデカくて太い筋肉になりにくい。

 

  • カロリー消費が大きくてダイエット向き!
  • 筋肉が付いて全身がスッキリシェイプアップ!
  • 食べても太りにくい体になっていく!

 

とっても健康的&理想的なダイエットですよね?
しかも踊れるようになって、回りのあなたに対する評価はグングン上昇する事間違い無しです!

 

  • オシャレが楽しくなる!
  • 周りからの注目を集められる!
  • 自分に自信が付く!

 

ダイエット出来て、回りから凄く羨ましがられて、オシャレもカッコよく決まってしかもダンスまで出来ちゃう!
完璧超人ですね(笑)

 

さて、ここまで5分くらいだと思いますがどうだったでしょうか?
自分がダンスを踊れるようになったらって考えたら楽しくなってきませんか?

 

元デブの先輩として、あなたにもダンスを通して変身して欲しいなと心から思っています。それほど魅力的ですからね。

 

ダンス上達のコツは『体の使い方』にアリ!

体をイメージ通りに操れるようになれば、振り付けもステップもスムーズに吸収していけるので上達が早くなります。
しかし、ダンススクールでは教われない裏技なので、専門の知識を持ったダンス指導のプロに聞くのが1番です。

次へ⇒【ダンス専用の体の使い方を徹底的に学ぶならコチラ】

女性目線の女性の為のヒップホップダンス!

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